44# Prenez le contrôle de vos émotions
Prendre le contrôle de vos émotions est possible. Cela demande une pratique régulière et, surtout, une connaissance de soi. Je parlerai même de re-visite de soi. Dans cette émission, je vous donne les outils…
43# Prenez la mesure de vos émotions
Vous saurez qu’il est possible de ne plus subir vos émotions. Vous pourrez les choisir. La question est de savoir comment ? Vous verrez..
42# Accepter de déplaire
Accepter de déplaire peut s’avérer être un défi quand vous avez pris l’habitude de tout faire pour plaire. En réalité, il s’agit plus d’être soi-même que…
41# Vivre et nourrir l’espoir
L’espoir est une de ces forces dont les humains sont capables et dont bon nombre d’histoires relatent la puissance. Comment vivre et nourrir l’espoir ? Est-ce…
40# L’accomplissement de soi
J’entends tout à fait le besoin d’accomplissement de soi qui peut raisonner en vous. Il s’agit d’une forme de satisfaction que vous avez projetée sur une situation donnée. Quelle est la motivation de cette recherche ? Est-ce…
39# L’humilité bien comprise est plus belle que vous ne le pensiez
Vous considérez l’humilité comme une qualité bien que vous ne sachiez pas trop ce qu’elle est, au juste. Est-elle accessible ? Pourquoi et dans quelles conditions ? Et si vous étiez plus humble que vous ne le pensez ? On parie ?
38# Si vous n’aviez pas besoin de travailler, que feriez-vous de vos journées ?
38# Si vous n’aviez pas besoin de travailler, que feriez-vous de vos journées ? Si vous n’aviez pas besoin de travailler, que feriez-vous de vos journées ? Vous vous êtes sans doute déjà posé la question mais avez-vous eu le courage d’y répondre ? Dans cette émission, je vous proposeEcouter ou regarder le podcast…
37# Je n’ai pas de chance dans la vie
L’impression de ne pas avoir de chance peut vous gâcher la vie. L’impression contraire peut devenir un tel booster de bonheur qu’il serait dommage de s’en priver. Dans cette émission, je vous invite à changer de camp. Passer de celui de la malchance à celui de la chance. Quoi deEcouter ou regarder le podcast…
36# La difficulté, l’art de muscler votre cerveau
Les difficultés que vous vivez peuvent être des obstacles, c’est vrai. Elles peuvent aussi êtes des portes vers des opportunités. Tout dépend de votre manière de les accueillir et de les gérer. Dans cet épisode, vous verrez : Comment tirer le meilleur des difficultés que vous rencontrez Pourquoi ce queEcouter ou regarder le podcast…
35# Pour quelles raisons est-il bon de créer votre bonheur ?
Vous avez entamé une démarche de développement personnel. C’est génial. Et pour quelles raisons est-il bon de créer votre bonheur ? Les intentions peuvent être multiples et, en fonction de ces dernières, les avantages et impacts diffèreront considérablement. Je veux les aborder ici pour que vous tiriez le meilleur deEcouter ou regarder le podcast…
34# Vous arrive-t’il de prendre le temps de réfléchir ?
Est-ce qu’il vous arrive de réfléchir ? Vraiment ? Dans mon parcours, j’ai rencontré beaucoup de perroquets. Et je trouve ça déplorable. Je voudrais vous encourager à réfléchir et vous donner des aides pour y parvenir. Vous avez 7 minutes par jours à consacrer à la réflexion ? Alors c’estEcouter ou regarder le podcast…
33# Je suis très exigeant. C’est grave docteur ?
Trouvez une solution pour vous faciliter la vie, malgré vos exigences Vous êtes hyper exigeant et vous êtes conscient de vous gâcher la vie, parfois. Vous voyez, aussi, que votre exigence gâche un peu la vie de votre entourage. Pourquoi êtes-vous si exigent ? Qu’est-ce que vous pouvez apprendre sur vosEcouter ou regarder le podcast…
32# Devenez l’ami de vos peurs
La peur est une des ces émotions qui peut vous bloquer, vous figer, vous pétrifier. On la place souvent parmi les émotions négatives. Pourquoi ? Dans cette émission, vous verrez : Pourquoi la peur est à accueillir comme un allié Comment en faire un de vos atouts Quel est leEcouter ou regarder le podcast…
31# Eviter le piège d’alimenter votre culpabilité
Vous avez fait le choix de vous libérer de votre culpabilité et vous constatez que vous la nourrissez tous les jours. Vous voulez qu’elle ne vous colle plus à la peau ? Cette émission est là pour ça. Dans cette émission, vous découvrirez : Le mécanisme qui entretien votre culpabilitéEcouter ou regarder le podcast…
30# Libérez-vous de la culpabilité
La culpabilité a du bon mais pas que. « J’aurais dû faire ça », « Si j’avais été là », « Si ça m’est arrivé, c’est bien que je l’ai mérité » sont tant de phrases qui révèlent notre manière de nourrir une culpabilité déjà bien installer. Dans cette émission, vous découvrirez : Comment identifierEcouter ou regarder le podcast…
29# Révélez-vous ; Exprimez vos besoins
Pour exprimer vos besoins vous avez besoin de les identifier. Ensuite, viens la phase de savoir pour quoi, dans quel but vous allez exprimer vos besoins ? Qui seront les bénéficiaires de cette expression ? Comment apprendre à les dire ? Dans cette émission, vous verrez : Dire ses besoinsEcouter ou regarder le podcast…
28# Révélez-vous ; Identifiez vos besoins
Identifier vos besoins est une étape nécessaire pour construire votre bonheur. Pour quoi avez-vous besoin de vous révéler à vous-même, quels avantages ? Dans cette émission, vous découvrirez : Vos besoins évidents et les besoins étouffés La place des besoins à combler en lien avec votre bonheur Qui devrait comblerEcouter ou regarder le podcast…
27# 7 moyens pour dire la vérité sans tout casser
Vous avez peur de blesser ou de déstabiliser une personne à laquelle vous avez une vérité importante à dire. Si c’est le cas, c’est sans doute que vous aimez cette personne. C’est un excellent début ! Dans cette émission vous verrez : La place des intentions pour dire la véritéEcouter ou regarder le podcast…
26# Poser des limites pour éviter l’abus
Vous avez décidé de ne plus vous laisser abusé ! C’est excellent. La question est de savoir ce que vous avez mis en place pour que cela n’arrive plus. Dans cette émission, vous trouverez des aides concrètes qui vous donneront les moyens de vous respecter vous-même et de faire enEcouter ou regarder le podcast…
25# 7 clés efficaces pour poser des limites
Vous tentez de poser les limites et vous vous rendez compte que vous n’y arrivez pas de manière efficace. Non seulement vous voulez savoir ce qui cloche mais surtout, vous voulez savoir comment faire en sorte que vos limites soient respectées. Dans cette émission, 7 clés vous sont données pourEcouter ou regarder le podcast…